第一天：景德镇一襄阳（住宿）

景德镇到襄阳的距离大约为677公里左右。

隆中风景区：国家5A级景区，是诸葛亮青年时代隐居地，刘备“三顾茅庐”和“隆中对”的史实发生于此，这里保存着草庐亭、躬耕田、三顾堂等众多遗迹。

唐城景区：国家4A级景区，是以唐代历史文化为背景的文化旅游综合体，由唐朝影视城和唐人街两部分组成，可感受盛唐时期的建筑风貌和文化氛围。

春秋寨景区：国家4A级景区，位于南漳县东巩镇陆坪村，春秋寨依山就势建于山脊之上，地势险要，景色壮观，还蕴含着丰富的历史文化。

襄阳古城：国家4A级景区，城垣坚固，濠宽水深，有“铁打的襄阳”之称，城内有许多历史遗迹和古建筑，如襄王府绿影壁、襄阳夫人城等。



第二天：襄阳一汉中（572公里）住宿

汉中博物馆

汉中石门栈道风景区：是古代丝绸之路的关键通道，栈道依山而建，蜿蜒曲折。这里不仅能欣赏到独特的自然风光，还能感受到浓厚的历史文化氛围，仿佛能看到千年前商队的繁忙景象。

第三天：汉中一宕昌（405公里）

甘肃官娥沟

官鹅沟大景区位于甘肃省陇南市宕昌县城郊，是国家AAAA级景区、国家级森林公园。由西线游景区（官珠沟）、东线游景区（鹅嫚沟）、木隆沟、雷古山等核心游览区组成，几者贯通连接，整体构成“U”型的游览线路体系，总面积达170平方公里，森林覆盖率达75.1%，有东西两条旅游路线。


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官鹅沟内有碧波荡漾、蓝如宝石的20多个湖泊海子，有雄奇幽深、仰不见天的多处峡谷绝壁，有大小20多个飞流直下、玉珠四溅的悬泉瀑布，有多处屈曲盘旋、形态怪异、堪称记录地壳运动史的地质奇观，有绿荫遮天、野风茫茫的大片原始森林，还有山花烂漫、美轮美奂的高山草甸。



官鹅沟西线游（官珠沟）

官珠沟为官鹅沟大景区西线游景区，全长32公里，前14公里为20多个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，处处可见高耸入云的险峻峡谷，在长数百米，宽仅十米的各种形态峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面，悬崖古松掩日，更有大大小小的瀑布飞泻直下，气势恢宏，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。

官鹅沟东线游（鹅嫚沟）

鹅嫚沟为官鹅沟大景区东线游景区，全长25公里，距县城8公里，交通便捷，可自驾游。沟内景色宜人，美不胜收。夏日漫步其中，微风拂柳，水天一色，别有风味。择一风和日丽的好天气，来一场说走就走的夏日旅游，不必舍近求远，来这里就好，无论您是观景游玩，还是修养身心，这里都是您的绝佳之选。

第四天：宕昌一扎尕那（234公里）住宿

腊子口（时间调节景点）
甘南腊子口位于甘肃省迭部县东北部腊子乡，为峡谷隘口，现为省级文物保护单位。其地势险峻，两侧为陡峭石崖，隘口长约30米、宽8米，下方有腊子河及木桥栈道，形成“一夫当关”之险要地势。
1935年9月，中国工农红军长征途经此地，通过正面强攻与迂回战术突破国民党守军防线，经两天激战攻克天险，为北上开辟通道

讨论1980年修建腊子口战役纪念碑，碑文由杨成武题写，周边保留木桥、栈道等长征遗迹，现为爱国主义教育场所。


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第五天：扎尕那一合作（168公里）住宿

扎尕那

逛遍甘南才懂：扎尕那的美，才是能记一辈子的顶流

真心劝大家一句：要是去甘南玩，别的地方可以慢慢逛，但扎尕那一定要放在心上——我之前把甘南的草原、寺庙跑了个遍，直到踏进扎尕那，才真正明白“一眼沦陷”到底是什么感觉，这地方直接把甘南的美拉到了顶点！

往山里走，景色更绝。顺着栈道往上爬，沿途全是绿油油的梯田，偶尔能碰到牧民赶着牛羊路过，牛铃、羊铃“叮叮当当”响，特别有劲儿。等爬到观景台往下看，整个扎尕那全铺在眼前：石峰、藏房、梯田、草原连在一起，颜色鲜活得像能掐出水来。风一吹，还带着青草和泥土的清香——比起其他地方的草原，它多了股“仙气”；比起纯看山的地方，又多了烟火气，特别舒服。

以前总听人说“甘南处处是景”，但逛完扎尕那才知道，有些美是独一份的：既有大自然的壮阔，又有藏村的温柔。哪怕在村里随便找块石头坐下晒晒太阳，都觉得舒服得不想走。说真的，甘南其他地方也好看，但要论“让人记一辈子”的美，还得是扎尕那


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洛古之路（看路况）

洛克之路：起于卓尼县扎古录镇，终于迭部县扎尕那镇，约110公里。沿途汇集了高山、峡谷、草甸、雪山等多种景观，还能看到经幡、偶遇牛羊，充满自然野趣和藏区风情。

第六天：合作市一夏河

合作市，甘肃省甘南藏族自治州辖县级市、首府，是甘南藏族自治州政治、经济、文化中心，位于甘肃省西南部、甘南藏族自治州北部，地处青藏高原、黄土高原和陇南山地的过渡地带，属高寒湿润类型气候，毗邻5个县。



美拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。


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美仁大草原

美仁大草原地处青藏高原东北边缘，合作市佐盖多玛乡境内，沿合冶公路分布，总面积约500公顷。其最显著的地貌特征是‌冻胀丘‌（俗称“疙瘩草原”），由地下水冻结膨胀形成连绵的草包群，形似佛祖肉髻，国内罕见。‌‌


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第六天：合作市一夏河县


夏河，生态优美、产业兴旺。夏河县是黄河上游重要的生态屏障，是甘南黄河重要水源补给生态功能区，在维系黄河流域水资源和生态安全、促进黄河生态系统良性永续循环、增强生态屏障整体质量和功能方面具有重要作用。



甘加秘境

甘加秘境地处青藏高原东北边缘，距夏河县城约35公里，平均海拔3000米以上。景区内包含草原、白石崖、峡谷、溶洞、河流等多种地貌，高原湖泊与石林交相辉映，形成独特的青藏高原景观浓缩带。‌‌

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拉卜楞寺

拉卜楞寺由第一世嘉木样协贝多吉大师于清康熙四十八年（1709年）主持创建，历经历代活佛扩建，成为安多地区（甘、青、川藏区）的宗教、文化和教育中心。其藏语全称“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意为“具喜讲修兴吉祥右旋寺”，简称“扎西奇寺”。“拉卜楞”为藏语“拉章”（活佛府邸）的变音。1982年被列为全国重点文物保护单位，2022年获评“全国宗教界先进集体”。‌‌

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‌1.规模与布局‌：寺院占地86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，拥有6座经堂、48座佛殿及大量僧舍，建筑群依山而建，融合藏汉风格，以石木结构为主，形成“外不见木，内不见石”的独特形式。‌‌

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‌2.转经长廊‌：拥有全长3.5公里的世界最长转经廊，含1711个转经筒，是信徒朝圣的重要路径。‌‌

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‌3.六大学院‌：包括闻思学院、时轮学院、医学院等，涵盖显密宗教义、天文历算、医学等领域，保留全国最完整的藏传佛教教学体系。‌‌

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桑科草原
桑科草原是桑科乡达久滩草原的一部分，周围是环绕的群山，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原气候寒冷湿润，高原大陆性气候特点明显。桑科草原人口少面积大，仅有4000多牧民，是青藏高原最原始风貌的草原之一，也是甘南藏族自治州主要畜牧业基地之一。大夏河水从南到北流过，水草丰茂，药用植物和野生动物资源丰富。
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第七天：夏河一郎木寺
尕海湖
尕海湖，这个名字听起来像海，但其实它是一颗镶嵌在甘南高原上的璀璨明珠，是甘南最大的淡水湖。在藏语中，它被称为“错倾俄日”，意为“宝贝湖”，而当地藏胞则称之为“措宁”，意为“牦牛走来走去的地方”。
尕海湖的水草丰茂，是许多珍稀鸟类南迁北返的栖息地。黑颈鹤、灰鹤、天鹅等珍禽在这里繁衍生息。夏日的尕海湖，草原上野花盛开，湖畔花香扑鼻，让人心旷神怡。这里不仅是雪域高原上的香巴拉，更是烟波浩淼的神湖万鸟聚会的地方。
尕海湖海拔3480米，四周环山，汇集了众多河流，形成了不枯不竭的源泉。到达时已是晚上6点多，湖边风大且有些寒冷，感觉这里是个夏季避暑的好去处。

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郎木寺

郎木寺位于甘、青、川交界处，其中江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，江南的格尔底寺属于四川若尔盖县。从扎尕那到郎木寺大约94公里，

郎木寺镇：这里有两座著名的格鲁派寺庙，四川的达仓郎木格尔底寺和甘肃的安多达仓郎木赛赤寺。格尔底寺内供奉着五世格尔登活佛的法体，寺后是纳摩大峡谷，白龙江源头就在峡谷里；赛赤寺建在山坡上，金顶辉煌，其西北300多米处是安多地区最大的天葬台之一，已有400多年历史。


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阿万仓湿地
站在阿万仓湿地公园的高台上，眼前的景象如同梦幻般美丽。草原上，黄河静静地流淌，仿佛一条银色的丝带，吸引了所有人的目光。
🐑羊群在草原上漫步，如同雪花般洁白，与广袤的草原形成了一幅动人的画卷。蓝天、白云相互映衬，构成了一幅令人心旷神怡的自然风光。
😲黄河在阿万仓湿地公园中蜿蜒流淌，仿佛一台神奇的织布机，编织出这人间仙境。
✨在 2008 年的《中国国家地理》“选美中国”活动中，阿万仓湿地公园荣获“中国最美的五大草原湿地”第一名。如今，它已经成为甘南旅行摄影的必去之地。
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娘玛寺
阿万仓娘玛寺藏语全称图丹祥德林，始建于1834年位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡境内，属藏传佛教宁玛派（红教）寺院
。寺院地处扎西贡色滩中心区域，拥有世界上最大的藏经转经筒（高50米，重300吨）
，建筑群包含鎏金宝顶藏经大殿、转经回廊、玛尼堆等典型宗教元素。作为玛曲县现存两座娘玛寺院之一，该寺与毗邻的散日玛寺共同构成鞑杰滩景区核心宗教景观
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莲宝叶则（根据身体情况商议进行）
莲宝叶则，位于四川、甘南、青海三省交界处，是川西的一颗璀璨明珠。在青海境内，它被称为“年宝玉则”，而在四川境内，它的名字是“莲宝叶则”。青海的“年宝玉则”宣布不对外开放后，阿坝·莲宝叶则成为了观赏魔兽世界般景观的唯一目的地。
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第八天：郎木寺一唐克镇

黄河九曲十八弯

黄河九曲十八弯位于若尔盖大草原，地势平坦开阔，海拔约3500米。以下是一份游玩攻略：

主要景点及观景位置：索克藏寺后山观景台海拔最高，视野开阔，是拍摄全景的最佳位置；唐克镇黄河岸边

门票及开放时间：门票价格为60元，开放时间通常是全天开放，但具体可能会因季节有所调整。

体验项目：可以骑马漫游若尔盖草原，参观藏传佛教索克藏寺，转经筒祈福，还可品尝牦牛肉、酥油茶、藏式土火锅等藏族特色美食。

注意事项：景区平均海拔较高，要注意预防高原反应，建议携带保暖衣物，昼夜温差大，夜晚观星时需注意防寒。

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若尔盖花湖：位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是若尔盖湿地的核心区域。这里被评为“中国最美的湿地”，有“急雨飞虹”“鱼戏清波”“雪域舞者”“湖浣霞衣”“花湖夕照”“花湖之眼”六大自然胜景。

第九天：唐克一陇南

第十天：陇南一武当山

第十一天：武当山一景德镇

出发时间：2025年9月11号出发
报名：酒仙13667986655